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2023年4月號 (不定期出刊)
1》靈性瑜伽近期新班開課
2》自發功最新課程
3》健康瑜伽課程
4》身心靈瑜伽斷食營
5》靜坐初探(理論課)
6200小時整體瑜伽初級教師證照班
7》瑜伽呼吸法與身印法教師證照班
8》五大元素與心靈轉化瑜伽
9》2023靜語精進長靜坐營
10》自然療法系列專題講座
 

願所有的人都快樂
願所有的人都看到事情的光明面
願所有人都遠離身心的病痛
願沒有人在任何情況下由於社會的壓力而遭受到痛苦

       ∼巴巴∼ 

近期新班招生

 

課程
開課日期
結束日期
星期
時間
教師
教師
基礎上 2023/04/06 2023/06/29
晚上 19:00~21:00 蘇慧玲 賴裕美
基礎下 2023/04/25 2023/07/11
晚上 19:00~21:00 張祥悅 張祥悅
進階下 2023/05/03 2023/07/19
晚上 19:00~21:00 吳奇偉 謝美玲
基礎上 2023/05/09 2023/07/25
早上 09:30~11:30 馬莉茵 黃念真
基礎下 2023/05/15 2023/07/31
下午 14:00~16:00 呂淑貞 呂淑貞
基礎上 2023/05/25 2023/08/17
晚上 19:00~21:00 趙龍德 趙龍德

 

健康瑜珈課程

課程內容
純粹瑜珈體位法的上課內容,無論是初學或已上過者均可參加。
上課方式
您可依您的時間任選上課時段隨時選課隨時上課。
(一星期不限上課次數)
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五


 



7:30~8:50
李雅玲
基礎瑜伽

7:30~8:50
陳積善
修復瑜伽

7:30~8:50
郭秀慧
和緩瑜伽



9:30~11:30
林春蘭
長青養生
 
9:30~11:30
林春蘭
長青養生
 
09:30~11:30
林春蘭
長青養生


12:10~13:30
郭秀慧
皮拉提斯


12:10~13:30
陳文心
肌力延展

12:10~13:30
張秝溱
自在瑜伽

12:10~13:30
陳積善
修復瑜伽



14:30~16:00
吳奇偉
養生瑜伽

14:30~16:30
徐嘉琴
長青瑜伽

15:00~16:30
陳積善
修復瑜伽

14:00~15:30
吳奇偉
正能量瑜伽

 



 

17:30~18:50
孟憲國
覺察瑜伽

 

 

 



 
19:00~20:30
賴裕美
靈性體位法

19:00~20:30
彭麗蓁
覺知瑜伽

12堂/2800元/3個月上完
24堂/4800元/限6個月內上完

48堂/8800元/限1年內,續報可享9折優待
1年內不限次數/16000元/限1年內,續報第一次9折,第二次8折
長青養生班~限55歲以上學員參加、可隨時報名隨時上課 12堂/1200元

最新自發功課程訊息

 

課程
開課日期
結束日期
星期
時間
教師
基礎班 2023/03/06 2023/05/08
晚上 19:00~21:30
邱顯峰
進階班 2023/05/15 2023/07/24
晚上 19:00~21:30
邱顯峰

 

 

身心靈瑜伽斷食營

課程
開課日期
結束日期
時間
地點
二天二夜
2023/3/17
2023/3/19
周五下午5:00~周日下午3:00
新店
二天二夜
2023/5/19
2023/5/21
周五下午5:00~周日下午3:00
新店
二天二夜
2023/7/21
2023/7/23
周五下午5:00~周日下午3:00
新店
二天二夜
2023/11/17
2023/11/19
周五下午5:00~周日下午3:00
新店

 

費用:二天二夜2800元

優待辦法:
1)新生於活動開始前一個月繳費者享九折優惠。複習生八折。
2)團體報名(四人以上)八折,歡迎組團參加,滿12人即可成行。

匯款帳號:
銀行:第一銀行南京東路分行 007 戶名:中華民國喜悅之路靜坐協會 帳號:143-10-103201

其他:
1)若遇不可抗力因素,本會得隨時調整活動行程。
2)注意:請於匯款前再次確認當天能否確實參加,匯款後即不接受退費。

地點:(新店)新北市新店區屈尺路38號之1
詳細資訊:請參閱斷食營網站

 

 

靜坐初探(理論)

開課日期
結束日期
星期
時間
教師
2023/03/07 2023/04/11
晚上 19:00~20:30
徐嘉琴
2023/04/12 2023/05/10
早上 10:00~11:30
陳春綠
2023/05/02 2023/05/30
晚上 19:00~20:30
徐嘉琴
2023/06/07 2023/07/05
早上 10:00~11:30
陳春綠


200小時整體瑜伽初級教師證照班

 
詳細課程內容,請參閱 http://www.sdm.org.tw/newscakra200.html


 

瑜伽呼吸法與身印法教師證照班(初階)

 

 

課程時數:課程42hr+考照7hr

課程內容:
《哈達瑜伽經》上說:「體位法、呼吸法、身印和諦聽內在的秘音是哈達瑜伽鍛鍊的次第」。又「呼吸法可以淨化中脈」、「身印可直接喚醒拙火以達到最高的三摩地」。瑜伽呼吸法與身印法比體位法精細,屬瑜伽的進階功法,非常適合瑜伽教師的進修,也非常適合對靈性修持有興趣者參研。

(一)瑜伽呼吸法
1.詳解三脈、七輪、拙火、內外五種生命能 2.呼吸與五大元素的轉化3.食物與鍛鍊呼吸法的關係 4.呼吸與心靈的關係 5.生命能控制法的目的6.以悅性覺來從事生命能控制法的鍛鍊 7.六種淨化法和清胃法8.半浴法 9.三種致病因素與人格特質 10.練習呼吸法須知11.基本呼吸法 12.OM音冥想法 13.中脈淨化法 14.根鎖、臍鎖和扣胸鎖印15.烏佳依呼吸法 16.太陽脈與太陰脈貫穿法 17.左右脈淨化呼吸法18.嘶聲住氣法 19.冷住氣法 20.風箱式呼吸法 21.嗡音呼吸法22.悶昏住氣法 23.漂浮住氣法 24.連結式和自發住氣法簡介25.生命能鍛鍊有成的徵候 26.九節佛風 27.細胞能量呼吸法28.細胞意識呼吸法 29.進階呼吸法 30.連續呼氣法 31.痛點生命能控制法
(二)瑜伽身印法
1.身印簡介與練習須知 2.提肛身印、瓦喬裡身印、壓胃身印、吊胃身印3.三鎖印瑜伽 4.海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪和眉心輪身印5.逆舌身印、希瓦身印、逆作身印、拙火提升印、鳥喙身印、三首身印6.五大元素手印、起床伸展身印

 

五大元素與心靈轉化瑜伽

2023週日精進長靜坐營

中華民國喜悅之路靜坐協會 www.sdm.org.tw
台北市忠孝東路4段295號8樓  電話:(02)2771-3559
 
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