 近期新班招生
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課程 |
開課日期 |
結束日期 |
星期 |
時間 |
教師 |
教師 |
| 基礎上 |
2023/04/06 |
2023/06/29 |
四 |
晚上 19:00~21:00 |
蘇慧玲 |
賴裕美 |
| 基礎下 |
2023/04/25 |
2023/07/11 |
二 |
晚上 19:00~21:00 |
張祥悅 |
張祥悅 |
| 進階下 |
2023/05/03 |
2023/07/19 |
三 |
晚上 19:00~21:00 |
吳奇偉 |
謝美玲 |
| 基礎上 |
2023/05/09 |
2023/07/25 |
二 |
早上 09:30~11:30 |
馬莉茵 |
黃念真 |
| 基礎下 |
2023/05/15 |
2023/07/31 |
一 |
下午 14:00~16:00 |
呂淑貞 |
呂淑貞 |
| 基礎上 |
2023/05/25 |
2023/08/17 |
四 |
晚上 19:00~21:00 |
趙龍德 |
趙龍德 |
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健康瑜珈課程
課程內容 |
純粹瑜珈體位法的上課內容，無論是初學或已上過者均可參加。 |
上課方式 |
您可依您的時間任選上課時段，隨時選課隨時上課。
(一星期不限上課次數) |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
晨
間
班 |
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7:30~8:50
李雅玲
基礎瑜伽 |
7:30~8:50
陳積善
修復瑜伽 |
7:30~8:50
郭秀慧
和緩瑜伽 |
早
上
班 |
9:30~11:30
林春蘭
長青養生 |
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9:30~11:30
林春蘭
長青養生 |
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09:30~11:30
林春蘭
長青養生 |
午
間
班 |
12:10~13:30
郭秀慧
皮拉提斯 |
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12:10~13:30
陳文心
肌力延展 |
12:10~13:30
張秝溱
自在瑜伽 |
12:10~13:30
陳積善
修復瑜伽
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下
午
班 |
14:30~16:00
吳奇偉
養生瑜伽 |
14:30~16:30
徐嘉琴
長青瑜伽 |
15:00~16:30
陳積善
修復瑜伽 |
14:00~15:30
吳奇偉
正能量瑜伽
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傍
晚
班 |
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17:30~18:50
孟憲國
覺察瑜伽 |
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19:00~20:30
賴裕美
靈性體位法 |
19:00~20:30
彭麗蓁
覺知瑜伽 |
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１２堂／2800元／３個月上完
２４堂／4800元／限6個月內上完
４８堂／8800元／限1年內，續報可享9折優待
１年內不限次數／16000元／限1年內，續報第一次9折，第二次8折
長青養生班~限55歲以上學員參加、可隨時報名隨時上課 12堂/1200元 |
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最新自發功課程訊息
課程 |
開課日期 |
結束日期 |
星期 |
時間 |
教師 |
| 基礎班 |
2023/03/06 |
2023/05/08 |
一 |
晚上 19:00~21:30 |
邱顯峰 |
| 進階班 |
2023/05/15 |
2023/07/24 |
一 |
晚上 19:00~21:30 |
邱顯峰 |
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身心靈瑜伽斷食營
課程 |
開課日期 |
結束日期 |
時間 |
地點 |
| 二天二夜 |
2023/3/17 |
2023/3/19 |
周五下午5:00~周日下午3:00 |
新店 |
| 二天二夜 |
2023/5/19 |
2023/5/21 |
周五下午5:00~周日下午3:00 |
新店 |
| 二天二夜 |
2023/7/21 |
2023/7/23 |
周五下午5:00~周日下午3:00 |
新店 |
| 二天二夜 |
2023/11/17 |
2023/11/19 |
周五下午5:00~周日下午3:00 |
新店 |
費用：二天二夜2800元
優待辦法：
1)新生於活動開始前一個月繳費者享九折優惠。複習生八折。
2)團體報名(四人以上)八折，歡迎組團參加，滿12人即可成行。
匯款帳號：
銀行：第一銀行南京東路分行 007
戶名：中華民國喜悅之路靜坐協會 帳號：143-10-103201
其他：
1)若遇不可抗力因素，本會得隨時調整活動行程。
2)注意：請於匯款前再次確認當天能否確實參加，匯款後即不接受退費。
地點：(新店)新北市新店區屈尺路38號之1
詳細資訊：請參閱斷食營網站
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靜坐初探(理論)
開課日期 |
結束日期 |
星期 |
時間 |
教師 |
| 2023/03/07 |
2023/04/11 |
二 |
晚上 19:00~20:30 |
徐嘉琴 |
| 2023/04/12 |
2023/05/10 |
三 |
早上 10:00~11:30 |
陳春綠 |
| 2023/05/02 |
2023/05/30 |
二 |
晚上 19:00~20:30 |
徐嘉琴 |
| 2023/06/07 |
2023/07/05 |
三 |
早上 10:00~11:30 |
陳春綠 |
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200小時整體瑜伽初級教師證照班
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瑜伽呼吸法與身印法教師證照班(初階)
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課程時數：課程42hr+考照7hr
課程內容：
《哈達瑜伽經》上說：「體位法、呼吸法、身印和諦聽內在的秘音是哈達瑜伽鍛鍊的次第」。又「呼吸法可以淨化中脈」、「身印可直接喚醒拙火以達到最高的三摩地」。瑜伽呼吸法與身印法比體位法精細，屬瑜伽的進階功法，非常適合瑜伽教師的進修，也非常適合對靈性修持有興趣者參研。
（一）瑜伽呼吸法
1.詳解三脈、七輪、拙火、內外五種生命能 2.呼吸與五大元素的轉化3.食物與鍛鍊呼吸法的關係 4.呼吸與心靈的關係 5.生命能控制法的目的6.以悅性覺來從事生命能控制法的鍛鍊 7.六種淨化法和清胃法8.半浴法 9.三種致病因素與人格特質 10.練習呼吸法須知11.基本呼吸法 12.OM音冥想法 13.中脈淨化法 14.根鎖、臍鎖和扣胸鎖印15.烏佳依呼吸法 16.太陽脈與太陰脈貫穿法 17.左右脈淨化呼吸法18.嘶聲住氣法 19.冷住氣法 20.風箱式呼吸法 21.嗡音呼吸法22.悶昏住氣法 23.漂浮住氣法 24.連結式和自發住氣法簡介25.生命能鍛鍊有成的徵候 26.九節佛風 27.細胞能量呼吸法28.細胞意識呼吸法 29.進階呼吸法 30.連續呼氣法 31.痛點生命能控制法
（二）瑜伽身印法
1.身印簡介與練習須知 2.提肛身印、瓦喬裡身印、壓胃身印、吊胃身印3.三鎖印瑜伽 4.海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪和眉心輪身印5.逆舌身印、希瓦身印、逆作身印、拙火提升印、鳥喙身印、三首身印6.五大元素手印、起床伸展身印 |
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2023週日精進長靜坐營
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