(1)何謂靈性？
答：人的存在可分成三個層次：肉體的生理層面、心靈心理層面和靈性層面。靈性是人的真正主人，他目證著人的一切肉體和心靈活動，他超越了一切的情感、執著和對待。他不因肉體的生滅和心靈的變化而改變，他是永恆的—亙古長存。他不因種族、膚色及宗教信仰而有所不同。他具有根本的智慧，人們日日用之而不知其存在。人生的目的、靈修的目的即在於認識他，讓他成為自己真正的主人，並更進一步地服務社會。本會弘法的目的，即在於開發潛藏在每一個人內在的靈性潛能並從事全面性的服務。
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(2)密宗瑜伽和一般密宗、一般瑜伽有何不同？
答：密宗(Tantra)的原義是指心靈解脫的法門，它的精神即在於努力地獲取每一事物所隱含的真理。所以密宗是泛指一切身、心、靈的整體修持，經由科學與社會學的研究，以改善整體人類及社會的福祉。瑜伽的意義是透過一種修持的方法，使達到個體小我和宇宙大我融合的目的。密宗瑜伽就是上述兩者的結合。時下大家所知的密宗，大都指的是藏密和傳到日本的東密，他們的修持法有用到許多的法器、唐卡、手印及密咒。但在密宗瑜伽裡，幾乎不用法器和唐卡，也很少用到手印，只有使用完美的梵咒，其靈修的範圍也遠比一般密宗來得廣。而時下的瑜伽大都屬哈達瑜伽，內容多以身體為重，心靈次之。然在密宗瑜伽裡，除了身、心外，更提昇到靈性的層面，以達天人合一的境界。
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(3)密宗瑜伽是否為一宗教，原來已經有宗教信仰者，可否再來學習密宗瑜伽？
答：如前所述，密宗瑜伽所強調的是一種身、心、靈的整體修持法門，是一種探索生命，改善整體社會的方法，它不重視儀式，也沒有教條，它是一種內在生命科學的鍛鍊，並非宗教。在科學的實證中，真理絕不因宗教而產生差異。所以無論你信仰任何宗教，都可以來參加學習身、心、靈的整體修持與改善社會的方法。
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(4)本會所教導的靜坐法門和一般靜坐法門有何不同？
答：一般的靜坐法門，有的是以煉氣、氣功為主，有的是以治病為主，有的是以靈異神通為主，但大多都缺乏以身、心、靈整體修持為主的鍛鍊。本會的靜坐法門，可分狹義和廣義兩種，狹義的靜坐指的是個人的身、心、靈整體修持，其中包括瑜伽體位法、瑜伽內功、正確飲食法、斷食、基本道德修持、氣能鍛鍊、靈脈與脈叢結的開發、直覺的開發、禪定、三摩地和究竟的解脫等。所有修持的目標就是天人合一。至於煉氣、氣功、治病、神通等，都只是過程而非目的。廣義的靈修靜坐則指的是透過社會服務，來提昇全體人類及宇宙社會的最高福祉。
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(5)如果已學過某種靜坐法門，又來學習本法門，兩者間應如何調適？
答：就如同某人生病，去找不同的醫師看病，看完後自行決定早上吃某甲醫師的藥，而晚上吃某乙醫師的藥，如此同時吃兩種不同醫師開的藥，疾病是否就會好得更快？在這裡我們不能否定有更好療效的可能性，但也不能不正視可能帶來極大的副作用。學習靜坐也一樣，假如你不能清楚地明瞭兩者間的相互作用，在此建議可選用其中一種來練習，如果要兩種皆練，最好能先請教你的靜坐老師，提供你意見。
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(6)靜坐是否會有靜坐著魔的現象？
答：世間著魔處處有，例如賺錢、戀愛、遊戲等，甚至讀書都可能著魔。著魔之意是指錯誤的目標，非分的妄想，甚至不理智的投入等。本會的靜坐法門是以基本的道德修持為基礎，以了悟真我和服務社會為理念目標，並且配合適當的方法，所以會著魔的可能性幾乎已經不存在。
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(7)幾歲可以開始學靜坐？
答：靈修的教育愈早愈好。狹義有形的靜坐一般是建議五歲起即可開始學習。
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(8)靈修是否一定要吃素？
答：不吃素並非表示修養較差，吃素也不見得就表示修養一定比較好。但若單就科學的觀點而言，食物直接構成人的身體，而間接影響人的心靈。一位從事靈修者，應盡量選擇對身、心、靈皆有益的素食，但這並不意味著非強迫素食不可，因為在靈修的過程中，隨著身、心不斷的淨化，靈修者自然會選擇素食。
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(9)修行是否需要遵守許多的戒律？
答：戒律的主要目的是為達解脫而非束縛。一般人之所以害怕戒律，主要是擔心受其束縛；而戒律主要的目的，其實是在束縛我們的業力與不良的習氣，藉以協助「真我」早日得以解脫。從另一觀點而言，戒律的真諦就是為了尊循真理所做的調適。在實際遵循的層面，誡律必須依人、事、時、空的不同而做出彈性的調整；倘若誡律不能以真理為依皈，不能依人、事、時、空的不同而做彈性的調整，那麼就將真的成為束縛的教條了。
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(10)我一天花多少時間來修行？
答：所謂「道也者，不可須臾離也，可離非道也」及「二六時中，念念不離此」，皆意味著修行是二十四小時無間斷的狀態，這才是真正的修道。那麼我們是不是就要不吃不喝不睡覺呢？當然不是，修行的意思主要是要我們心不離道，念念是道。本會的靜坐法門，即在教導大家行、住、坐、臥都是禪的修法。至於有形的、狹義的靜坐和瑜伽的鍛鍊，時間可長可短，總在個人方便，即使忙，短則也要一天盡量撥出一小時來鍛鍊，長則時間不拘。另外，不要害怕花時間來修行，因為在此所花的時間，可以幫助你減少睡眠的時間，還可以增進你的體力和工作效率，更可以減少生病的機會及因此所花的時間、精神和金錢。
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(11)學習靜坐有何條件？若為五官不端正，身體有所殘缺的人，是否也可以學習靜坐？
答：只要你具有一顆虔誠的心和學習靜坐的渴望，均可學習靜坐。所以不論你有多忙、年齡有多大或身體狀況如何等，均可學習靜坐。但是你若要等到年老氣衰，百病叢生之時才想開始靈修，雖然說絕對可以，不過這樣修起來會比較辛苦，倒不如好好利用年輕的時候，及早開始靈修，這樣不但可以提早開發出生命的潛能，更可以提前了悟生命與宇宙（道）的真諦。
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(12)學完貴會的靜坐課程大約要多久的時間？
答：學完靜坐六課的時間是沒有絕對時程的。如果認真努力的修持，一般可在三年內學完，快則一年半內可學完，時程長短，除了需要個人努力外，也與個人因緣有關，但不論如何，有那份學習的渴望和踏實修持的心才是最重要的，機緣成熟就是最佳時機。
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