喜悅之路~靈性瑜伽靜坐自發功～靜坐課程

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1.一般團體靜坐：
為增進瑪琪的靈修成長，本會忠孝道場固定在每週六下午舉行團體靜坐，凡學過瑪迦靜坐課者皆可參加。
‧時間：
　每月的第二-第四週的星期六-- 17:00~20:00pm
　每月的第一個星期六-- 14:30~20:00pm
‧流程：
　17:00~17:30 靈性舞蹈Kiirtan(每月第一個週六是14:30~17:30 )
　17:30~18:00 靜坐
　18:00~19:15 法性開示
　19:15~20:00 聚餐

2.新人團體靜坐：
為了讓新學習瑪迦靜坐者能漸次熟悉團體靜坐，並體會其功用，有時在非特定的時間會舉行新人團體靜坐。
‧ 流程：與一般團體靜坐類似
‧ 適合對象：1.初學瑪迦靜坐 2.未曾參加團體靜坐的瑪琪。

3.大法會(Retreat，又稱大避靜)
大法會是屬全省性或遠東區的較大型共修與交流法會。每年會舉行兩次，每次三天左右，日期未固定，目前是春、秋兩季。地點都在台南玉井的典範社區。
‧適合對象：已學過瑪迦靜坐半年以上，或參加團體靜坐6次以上。若未達上述條件者，亦可參加大法會的新人組。

4.不定期長靜坐營(Sa'dhana' Shivir)
狹義的靜坐是靈修的基礎，廣義的靜坐是靈修的全部。為了打好靈修的基礎並增進靈修的次第，本會特別依功能規劃了四級的長靜坐營，並在每個級別裡都有安排專題研討。
( 1) 長靜坐先修營(每年約舉辦兩期)
‧主題：長靜坐面面觀，調整身心為長靜坐做準備。
‧每次靜坐時間：半小時
‧適合對象：已學靜坐第一課，或上過下述任一課程:1.初級禪修班，2.靈性瑜伽進階班(上)
(2) 初級長靜坐營(每年約舉辦兩期)
‧主題：打好長靜坐的基礎，對靈修的基本哲學和修持法有進一步的了解。
‧每次靜坐時間：1小時
‧適合對象：已學過靜坐第二課，或上過下述任一課程:1.中級禪修班2.靈性瑜伽進階班(下)。
(3) 中級長靜坐營(每年舉辦一期)
‧主題：開發心靈直覺的世界，打好禪定的基礎
‧每次靜坐時間：1小時半
‧適合對象：已學過靜坐第三課，或上過下述任一課程:1.高級班2.基礎體位法師資班
(4) 高級長靜坐營(非定期舉辦)
‧主題：長住永恒的三摩地，為各種開悟做準備
‧每次靜坐時間：1小時半至兩小時
‧適合對象：已學過靜坐第四課，或上過初級研究班