喜悅之路~靈性瑜伽靜坐自發功～瑜伽課程介紹

■健康瑜伽班 ■靈性瑜伽班 ■完全瑜伽共修班 ■脈輪與拙火瑜伽教師證照班 ■呼吸身印教師證照班 ■其它

種類	課程名稱	上課時間	上課內容	適合對象
健康瑜伽系列	健康瑜珈班	每週不限次數每次80分鐘	純體位法教學，能自由選擇上課時段，可隨時報名隨時上課。	適合對體位法有興趣之初學者或有經驗者。
靈性瑜伽系列	靈性瑜珈體位法班	每週1次每次90分鐘	純體位法教學，可隨時報名隨時上課。	適合對體位法有興趣之初學者。
	靈性瑜珈班	每週1次每次140分鐘	50分鐘瑜珈哲學（包含瑜伽八部功法、靜坐、食物、斷食、靈修哲學等身心靈整體瑜珈鍛鍊法介紹）、90分鐘體位法。	適合想要瞭解完整瑜珈內在心法之初學者。
	師資培訓班	每週1次每次140分鐘	包含體位法及瑜珈哲學師資培訓班，針對所有基礎到高級班體位法動作及哲學內容做詳細解說與實際鍛鍊，幫助你成為一位優秀的瑜珈體位法及哲學老師。	主要在培訓願意在協會從事志願服務之瑜珈體位法及哲學師資。適合已上過本會靈性瑜珈高級班課程者。
瑜珈共修系列	完全瑜珈共修班	每週1次每次140分鐘	10分鐘靈性舞蹈、10分鐘靜坐、30分鐘瑜珈哲學(含靈性瑜珈基礎到高級班哲學內容）、85分鐘體位法（含呼吸身印功法）、5分鐘心靈之舞等功法實際鍛鍊課程。	適合對靈修有興趣且想從事實際鍛鍊且已上過靈性瑜珈進階班課程者。修完本課程可直接上靈性瑜珈研究班及師資班。
教師證照系列	脈輪與拙火瑜伽教師證照班	每週1次每次250分鐘	包含瑜伽哲學、醫學和心法等瑜珈整體概念之介紹及正確的瑜伽體位法鍛鍊及教學技巧指導，讓您能在短時間內快速進步。	適合任何想要取得專業瑜珈證照且有一定程度之瑜珈練習者。
教師證照系列	呼吸法與身印法教師證照班	每週1次每次180分鐘	正確地教授傳統和現代的瑜伽呼吸法與身印功法，並有詳盡的原理解說和功法鍛鍊，讓您能在短時間內快速進步。	適合任何想要取得專業呼吸身印證照且有一定程度之瑜珈練習者。