五大元素與心靈轉化瑜伽師資班
1
 1. 課程與內容簡介
2. 禪那、禪定與禪的意義為何？在瑜伽鍛鍊上有何重要性？
3. 從事禪那、禪定與禪的修煉須學習的內容與須具備的條件為何？
4.  Brahma（至上本體）、Tantra（密宗）與Guru（上師）簡介5. 實際鍛鍊禪坐與冥想（1）
2

1. 禪坐（Sadhana）與冥想（Dhyana）的目的、原理、方法、準備事項、
注意事項、次第 2. 心靈五大層次及其轉化法簡介（附七重天簡述）
3. 上師恩典的重要 4. 實際鍛鍊禪坐與冥想（2）
3
 1. 禪坐與冥想的身心變化 2. 實際鍛鍊禪坐與冥想（3）
4
 1. 梵語基本發音 2. 五十種心緒傾向簡述 3. 梵咒瑜伽的奧義（含Kiirtan）
5
 1. 瑜伽梵唱的意義 2. 瑜伽梵唱的實際練習
6
 1. 諦聽秘音的練習 2. 五大元素音根喚醒拙火和提升拙火的禪坐練習
7

拙火的喚醒與提升暨直覺開發的原理和所需具備的條件解說：
肉體層的淨化與強化； 內外在五種生命能的收攝與自發住氣；體位法、呼吸法、
身印法和梵咒法的熟煉；心靈層次的提升與變形心靈（Vrttis）的懸止；
五大元素轉化；正確的目標與理念；上師的恩典
8
 五大元素與心靈轉化法（身體層）：1. 食物、斷食 2. 按摩、拍打、捏筋
3. 體位法 4. 相關氣功，武術、站樁、太極導引
9
 五大元素與心靈轉化法（能量與心靈層一）1. 呼吸法、身印法、手印法2. 觀字法、觀圖法、觀色法、觀形狀法、觀yantra法 3. 觀音法，持咒（含金剛念誦）與梵唱，諦聽祕音
10

五大元素與心靈轉化法（能量與心靈層二）
1. 五大元素與心靈意識覺醒法 2. 六大脈輪淨化法
3.觀味道法、觀特質法 4. 脈輪情緒釋放法 5. 脈輪光球淨化法
11

五大元素與心靈轉化法（能量與心靈層三）
1. 藉助五大元素與心靈實際連結的鍛鍊 2. 五大元素與心靈自轉法，最後觀想拙火提升和融入 3. 持戒與精進，心念的修持與無私的服務
4. 感官回收與集中 5. 直覺開發的練習
6. 禪坐與觀想、冥想、三摩地 7. 觀想上師 8. 生活禪
12
 複習與實際鍛鍊
13
 複習與實際鍛鍊