時間：8/23開始每星期六早上10：00-12：00（共5次，8/23、8/30、9/6、9/13、9/20）
費用：免費，但須繳交保證金1000元（前四次全勤者即可退費）
講師：黃國豐
地點：台北市忠孝東路4段295號8樓
電話：02-27713559
招收對象：渴望了解並學習靜坐之一般社會大眾（不限男女）
內容：
1.靜坐簡介
2.靈修四大要素
3.內外在行為控制
4.如何做好靜坐
5.靜坐實際練習
備註：上課時請穿著寬鬆舒適衣物（避免穿裙子）